no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
16時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 265 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
味噌汁（1.1人前） 98.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
海老フライ（1人前） 126 kcal
レモン（果汁）（0.5人前） 0.65 kcal
もやし炒め（1人前） 210 kcal
21時
虎屋 桜織（1人前） 126 kcal
  1518 kcal
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