なんだかなあ【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

あやくちんさん

なんだかなあ

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今年の阪神はどうなん？

イマイチ強くないよなあ

もっとスカッと勝って欲しいねえ

【記録グラフ】

食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
かやくごはん（1人前）	323	kcal
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
人参（0.2人前）	26.2	kcal
10時
キリンビバレッジ野菜ジュース（1人前）	39.9	kcal
13時
あけぼのれんこんはさみ揚げ豚ひき肉のはさみ揚げ（3人前）	150	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
20時
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	348	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
イチゴ（1人前）	34	kcal
カルビーかっぱえびせん [小袋] （1人前）	58	kcal
	1442	kcal
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