新しい【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

新しい
< なんだかなあ 　｜　寒かったり暖かかっ... >
今日から新しい振り付けです
最後がわかりません〜

センセに上下のウエアもらっちゃった(*⌒O⌒*)わーい!!

【記録グラフ】
食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かやくごはん（1人前） 323 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
13時
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
サイゼリヤ サラダ（1人前） 83 kcal
チャーシュー丼（1人前） 654 kcal
18時
ローソン ミックスハム野菜サンド（1人前） 243 kcal
23時
ココア（1人前） 24.7 kcal
イチゴ（1人前） 34 kcal
ＱＢＢ プルーン（1人前） 20.2 kcal
  1491 kcal
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