no title【みっき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

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【記録グラフ】
なわとび
20分
なわとび（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトコロッケ（0.4人前） 115 kcal
マカロニサラダ（0.4人前） 86 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
16時
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
20時
ビーフシチュー（0.8人前） 552 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 22.1 kcal
  1622 kcal
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