ヤセ日ですから【BuenaVistaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

ヤセ日ですから
< デブの妖精 　｜　月曜日 >
【今日やった運動】
ＡＭ→ウォーキング、ＰＭ→ウォーキング
【運動した時間】
３０分、２０分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 391 kcal
12時
昼食（1人前） 493 kcal
  884 kcal
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