末っ子とマック♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日(金)

末っ子とマック♪

< 入学式♪  | 「これどう」って・... >
長女、中学校1日目。
早速、弁当持参で6時間授業。

小学校は入学式のため、次女と末っ子は休み。

次女は朝からお友達と一緒に小学校へ。
そのお友達の妹が入学なので、ちょっと様子を見に行くって^^;
そのまま夕方までお友達の家で遊んで、スイミングも一緒に行く予定。

家には末っ子一人残された。。。

で、お昼は買い物がてらマックへ。
末っ子は、シャカシャカチキンとポテトLサイズにオレンジジュース。
私はNEWてりたまバーガー食べちゃいました^^;




【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】
 1.お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
 2.夕食支度時および午後10時以降、お菓子を食べない。【○】
 3.1日1回は体を動かす。(最低でも、腹筋30回・スクワット10回) 【○】





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ちょん丸&鷲 2010/04/09 15:14
うちはハンバーガーとかフライドチキンとかを食べる習慣が全くないけど、子供はそういうの好きだから連れて行かされることになるんだろうなぁ~。(;^_^)

好き嫌いをもっと克服してかなきゃ。。。。
 kyo-ka 2010/04/10 14:23
子どもの食べ物には、比較的気を使ってきた方だと思うけど。。。
ファーストフードや、いかにも体に悪そうな駄菓子類などなど、
子ども同士の付き合いなんかも考えると、完全排除と言うわけにも行かないよね~。
でも、そういうものは、わしちゃんが無理に食べる必要もないんじゃないの?
ご飯と野菜と魚をしっかり食べてれば、丈夫な体になると思うし♪
きこたん 2010/04/09 17:23
なんですと~( ̄▽ ̄;)
私はひたすら我慢の女~!
でもマックチキン位なら平気かな~(笑)
帰り道にあるのよ~(*≧m≦*)ププッ
 kyo-ka 2010/04/10 14:30
ごめんなさ~い^^;
食べ物に対してのガマンはできません。(しない、が正解?)
なんたって、きのっちゃんと同じ
 彼につきあって夜ラーメン!?「太る女」タイプ   ですから~(爆!)

マックも、たまに、なら大丈夫じゃないですか・・・?
きのっち 2010/04/09 17:36
NEWてりたまバーガー!
あ~ん。先を越されたーーー!(≧Д≦)
・・・美味しかったですか?ジュルル~
 kyo-ka 2010/04/10 14:34
あら、まだでしたか?
先日の〆マックあたりで、すでに経験済みかと思ってましたぁ!(≧▽≦)

てりやき好きなら、ぺろりと美味しくいただけます♪
ただ、バンズが思ったよりちょっと軽めだったかなぁ。^^
さのっちょ 2010/04/09 20:23
NEWてりたまバーガー、米粉が、はいってるんですね。
http://www.mcdonalds.co.jp/nippon-no-aji/menu/index.html
 kyo-ka 2010/04/10 14:37
米粉が入ってるんですね!
だから、もちもちって言ってるんだぁ。
次にでてくるゴマバンズも気になります~^^;
megulalala 2010/04/09 21:14
あーん、食べたい!!
明日はマックにしようかな~♪
 kyo-ka 2010/04/10 14:41
meguさんとこは、結構食べる機会ありそうですよね♪
息子くんも、喜ぶんじゃないですか~?
ハナユビ 2010/04/09 23:24
マックな~、ダイエッターにはたまらない魅力だよ~。
もう、4カ月も行ってないよ。
あんまり考えるのやめよ…、ますます行きたくなる…。
うん
 kyo-ka 2010/04/10 14:44
ダイエッターの自覚のない私です^^;
そういえば、1週間前にはエビフィレオ食べたんだった~!
次は5月の連休あたりか?!(笑)
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