4/10 長崎カステラ1000円【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

4/10 長崎カステラ1000円
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今日はたまたま見つけたカステラを注文してみた。
560g入りの大きいサイズのが送料込み1000円って現地で買うより安いじゃん！って思ってｗ
評価コメ見る限りじゃ長崎土産に売ってるものよりまずいってことはないだろうって期待。
カロリー計算してみたら1本で1800kcalくらい。三日で食べるとして一日600kcalならまあ許容範囲かな。
昼食に外食しなければ普通に一日1600kcal以内を守れそう。
・長崎カステラ1000円送料込み
h ttp://item.rakuten.co.jp/nagasaki-kasutera/1000/
今日の朝４時までの限定版だから美味しかったら次はこっちのを注文してみると思う
・お試しセット1234円送料込み
h ttp://item.rakuten.co.jp/nagasaki-kasutera/c/0000000138

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
西友 コロッケロール（1人前） 305 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
17時
焼きサバ（1.4人前） 199 kcal
プリマハム 香薫（1人前） 351 kcal
キリンビール キリンｚ（1人前） 66.5 kcal
22時
はなまるうどん うどん（小）（1人前） 274 kcal
  1508 kcal
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