04/12【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

04/12
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング ミニッツメイド　朝バナナ（1人前） 194 kcal
13時
せいろ蕎麦（1人前） 335 kcal
15時
ほうれん草と豆のカレー（1人前） 508 kcal
17時
ココア（1人前） 24.7 kcal
21時
いちご（1人前） 30.6 kcal
タカナシ 低温殺菌牛乳（0.2人前） 65 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
23時
トマトソースのパスタ（0.3人前） 180 kcal
  1428 kcal
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