昨日よりは減【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

昨日よりは減
< 食べ過ぎ自覚 　｜　微減 >
体重は60キロ台に戻ったが、今日は雨でジョギングはお休み。だが、昼にマックを食べたため、カロリーは多め。明日は走るぞ。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
338kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3595歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
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