no title【kin*ko*986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
カステラ（0.8人前） 128 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（2人前） 146 kcal
味噌汁（1人前） 79.9 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 93 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
タルト（1人前） 176 kcal
サツマイモ（1人前） 198 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
  1684 kcal
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