ダイエット【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

ダイエット
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
雪印 トロケルチーズ（1人前） 60 kcal
12時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
19時
ファーストフード 助六寿司（1人前） 562 kcal
  1480 kcal
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