ダイエット【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

ダイエット
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ピザ（0.2人前） 124 kcal
12時
オリジン弁当 中華弁当 エビチリ（1人前） 822 kcal
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
oto 味付け海苔（5人前） 25 kcal
イオン 味付けのり（1人前） 10 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1687 kcal
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