ダイエット【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日(火)

ダイエット

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング(分) のグラフ
食事の記録
1616kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン(2人前) 343 kcal
(1人前) 64.9 kcal
ハム(2人前) 58.8 kcal
12時
野菜炒め(1人前) 262 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
中華スープ(1人前) 131 kcal
(1人前) 64.9 kcal
20時
ライフ お母さんの味 ちらし寿司(1人前) 456 kcal
  1616 kcal
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