体調不良…。。【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

体調不良…。。
< 嵐山でトロッコ♪ 　｜　早くも便秘…。 >
明け方、授乳した時から何か気持ち悪いなぁと思ってたけど、
朝起きて、あぁこれは風邪引いたな、と。
6時過ぎにはリュウに起こされ、私もシュンも起こされ、
何とか朝の2時間は過ごしたけど、やっぱりしんどい～と限界を感じて、
8時半に旦那を起こして、ヘルプ…。
シュンにオッパイを飲ませて、そのまま半ば無理やり一緒に寝てたら、
昨晩、お風呂に入ってなかったリュウと一緒にパパはお風呂に入り、
ちゃんとお着替えして、お出かけの準備をしてくれてた。
わーい、有り難い～～。
10時前にはパパとリュウはお出かけ～。
昨日の疲れが残ってるシュンは幸い一緒に寝てくれたから私はおやすみ。。

リュウは今日もパパに電車に乗せてもらって、新大阪へ。
新幹線のホームに入って、新幹線を見てきたらしい。
私のお弁当を買って、お昼過ぎに二人は帰ってきた。
パパはリュウと初めて二人で外食（と言ってもマクドだけど…笑）。
またもや私はリュウと一緒にお昼寝～。
でもシュンの授乳のタイミングが重なって結局、私は眠れなかったけど。
てゆうか、寝過ぎだけど…私。
パパはこのすきに髪の毛を切りに出かけるも、美容院が混んでたみたいで、
リュウがお昼寝から起きても帰ってこなかったので、
私もちょっとマシになったし、リュウとシュンと3人で近所にお散歩に行った。
途中でパパと合流してスーパー行って家に帰って晩ご飯。
うっかりシュンをお風呂に入れるのを忘れてたから（おいおいって？？）、
パパがシュンもリュウも一緒にお風呂に入れてくれた～。
シュンは初めて家のお風呂に入ったねー。良かったねー。

さすがにパパも疲れたようで、リュウとシュンを寝かしつけにベッドに入ったら、
リュウよりも先にパパのいびきが聞こえてきた…。
まだ20時半だよー（笑）
私もうっかりまた寝てしまって、気づいたら22時過ぎ。
パパも一瞬起きたけど、このまま寝ると言って、またベッドへ。
私もお風呂に入ってから、やっぱりそのまま寝ることにした。
家族みんなで早寝！
でもみんな、ちゃんと朝までグッスリ寝ました～。
昨日もずっとお出かけで疲れたんだよねー。
でも楽しい週末だったねー。
お陰さまで、私もだいぶと体調が良くなって明日からまた頑張れそうだわ。

【記録グラフ】
万歩計
1873歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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