少し筋肉痛【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

少し筋肉痛
< かすみがうらマラソ... 　｜　no title >
【今日やった運動】
ウォーキング10km
【運動した時間】
2時間
【新たな発見】

【今日の感想】
大腿四頭筋が少し筋肉痛。確かに昨日は足がきつかった、下りで早く走りすぎたかも。
迎え筋肉痛と思い、ウォーキン2時間。ちょっと歩きすぎた。
＊税金の修正申告で、なななんと！！！＊万円も取られた！！　なんとも。ドジ
でもなー、間違えただけなのに・・・知らなかっただけなのに・・・・
なぜこんなに取られるの？　鳩山さんは取られたの？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		Violin練習時間
60分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
10km
ウォーキング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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