わーい【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

わーい
< お家訪問 　｜　衝動買い？ >
エミさんに少し褒められた〜〜
お世辞でもかなり嬉しいぞ〜〜
【記録グラフ】
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
16時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
22時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 255 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1306 kcal
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