10/04/19 朝45.8キロ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日(月)

10/04/19 朝45.8キロ

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昨日は午前中に旦那サンのお昼ご飯の用意をしてから、
お泊りしていた娘を迎えにバスで実家へ。
旦那サンは仕事の書類作成があったのでアタシ一人で行きました。
持参したおかずでお昼ご飯を食べてから、隣の市のショッピングモールへ♪
母の自転車の子乗せに娘を乗せて、押して歩いて行きました。
片道40分弱くらいかな?曇りだったけど、途中から汗ばむほどでした(´ーдー`)
色んな服屋をのぞいてブラブラとウィンドウショッピング♪
去年の秋くらいからショートパンツにはまっていて、今は可愛いサロペットを探しているのですが、なかなかこれといって一目惚れするものに出会いません(>_<)
手にとって見ていたら店員サンに『お客様、痩せてやっしゃるしお似合いになりますよ♪』と初めて言われて嬉しかったです(*´3`*)
買うつもりはなかったので試着せずでしたが(笑)
それから食材の買い物をして再び歩いて帰りましたが、娘は疲れたのか自転車の子乗せで寝ちゃいました。
それから兄家族が遊びにきて、旦那サンも車で迎えにきたのでみんなで中華料理屋へ♪
一昨日に引き続き食べすぎて、気持ち悪くなっちゃいました(汗)

今日からまた平日。
少し胃を休めるよう気をつけたいと思います…Σ(((oдo艸)

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
夜の体重
45.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
体重
45.8kg
体重(kg) のグラフ
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