no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
56.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
56.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
2352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バロー 食パン（1人前） 127 kcal
かぼちゃのいとこ煮（1人前） 129 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ハーブティー（1人前） --- kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
らくがん（1人前） 31.1 kcal
20時
ローソン 唐揚弁当（1人前） 930 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
  1683 kcal
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