痩せたのかな？【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

痩せたのかな？
< やっと 　｜　早期 >
今日、男の人２人から言われた
どうなんだろうね
体重は変わらないんだけどなあ

【記録グラフ】
食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
18時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1347 kcal
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