no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
うぐいす餅（1人前） 145 kcal
4時
麦茶（1.7人前） 3.4 kcal
5時
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
12時
あん団子（1人前） 121 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
COOP とろける スライスチーズ（1人前） 60 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
お好み焼き（0.8人前） 261 kcal
15時
ホワイトチョコレート（0.2人前） 94.1 kcal
イケダパン ラスク（1人前） 221 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
板こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
米みそ（甘）（0.5人前） 19.5 kcal
ハウス カリー屋カレー中辛（0.2人前） 42.2 kcal
  1800 kcal
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