no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
トースト（0.1人前） 22.6 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
うぐいす餅（1人前） 145 kcal
23時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
大根葉きんぴら（0.3人前） 23.4 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
大根（ぬか漬け）（5人前） 12 kcal
じゃがいも（2人前） 205 kcal
みそ汁　あさり（0.7人前） 18.4 kcal
たらこ（0.1人前） 11.2 kcal
アサヒ飲料 十六茶（0.8人前） 0 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1053 kcal
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