今月、たったの５回やで。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saqusaquさんのトップページ>記録ノートを見る>今月、たったの５回やで。
10年04月23日（金）

今月、たったの５回やで。
< no title 　｜　ダメだ。あ～あ。 >
スポーツクラブ４月　５日目
　ピランクスヨガ　６０分
　筋トレ　３種目　（腹筋５０回）

今日は、みんなが早い時間に帰ってしまったし、
土日、出勤するので
今日くらいは、早く帰ろうと。

っていうか、土日に洗濯すること出来ないから
早く帰って洗濯するためだけど。

洗濯しながら、雑炊作ってお腹がいっぱいになると
動きたくなくなる。
日ごろの疲れも有って、眠たい。

スポクラへ行くか、行かないか、
グズグズして一度は、横になったが、やっぱり、行こうと。

２ヶ月くらいぶりじゃないかな？ピランクスヨガ。
でも、意外とやれるもんやね。
カラスのポーズは、少しだけしか出来なかったけど。

来月から新しい動きになるそうで、今度は、難しいんだって。
楽しみ、楽しみ。
来月になったら、スポクラ行けるかなぁ～。

今月、たったの５回やで。
今までで最少。あと行けても２日くらいかな。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE