10年04月23日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

10年04月23日
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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
14時
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（メープル味）（1人前） 400 kcal
21時
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
セブンイレブン なめこそば（1人前） 275 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 70g（1人前） 392 kcal
  1919 kcal
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