186日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

186日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1402kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ホットドック（1人前） 187 kcal
13時
おにぎり（1人前） 190 kcal
卵サンド（0.3人前） 114 kcal
19時
アサヒ 麦絞り（2人前） 440 kcal
20時
からあげ（0.8人前） 243 kcal
21時
つけ麺（0.8人前） 352 kcal
ampm サンドウィッチ（1人前） 266 kcal
22時
緑茶ハイ（4人前） 445 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
甘エビ（3人前） 13.1 kcal
  2336 kcal
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