今日も試合ー。＾＾ニコ【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

今日も試合ー。＾＾ニコ
< 試合ー。 　｜　食べすぎ食べすぎ(... >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
麻婆豆腐（0.9人前） 236 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（1人前） 20 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
モロゾフ マドレーヌ（1人前） 96.6 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑　クラッシュタイプ（0.8人前） 57.6 kcal
ドーナツ（0.3人前） 58.1 kcal
かに玉（1人前） 235 kcal
バナナ（5人前） 301 kcal
亀田製菓 通のえだ豆（6人前） 390 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
21時
カバヤ フィンガーチョコ（10人前） 181 kcal
  1820 kcal
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