no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
永谷園 お茶漬け海苔（1人前） 15 kcal
13時
トマト（1人前） 22.8 kcal
じゃがいも（2人前） 205 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 22.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 168 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
味噌汁（0.2人前） 13.9 kcal
卵（0.2人前） 13 kcal
14時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
セロリ（1.3人前） 12.7 kcal
サバと新じゃがのグリル（1人前） 475 kcal
生姜わかめ（1人前） 35.7 kcal
つゆ（0.1人前） 3.2 kcal
22時
かしわ餅（1人前） 124 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 154 kcal
  1599 kcal
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