no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 154 kcal
最中（0.1人前） 11.4 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
そうめん（0.3人前） 59.6 kcal
カットワカメ（0.3人前） 0.41 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
18時
カゴメ 野菜ジュース（0.2人前） 36 kcal
大福餅（0.5人前） 82.3 kcal
神戸屋 抹茶ラテフランス（0.4人前） 144 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
20時
麦茶（2人前） 4 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
小松菜のお浸し（1人前） 5.8 kcal
筑前煮（0.8人前） 217 kcal
きゅうりの中華和え（1人前） 45.5 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
  1174 kcal
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