no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1.2人前） 181 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
そうめん（0.3人前） 59.6 kcal
カットワカメ（0.3人前） 0.41 kcal
卵（0.2人前） 13 kcal
小松菜（0.1人前） 0.7 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チゲ豆腐（1人前） 146 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
株式会社　下仁田物産 蒟蒻のおかげ（1人前） 22.9 kcal
21時
神戸屋 抹茶ラテフランス（0.6人前） 216 kcal
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
22時
メイトー カスタードプリン 80g（1人前） 95 kcal
  953 kcal
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