no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
はちみつトースト（1人前） 219 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なめこ汁（1人前） 63.4 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
最中（1人前） 114 kcal
20時
麦茶（1.5人前） 3 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
もやし炒め（1人前） 197 kcal
大根さらだ（1人前） 18.4 kcal
理研ビタミン 青じそ（1人前） 14 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム（0.3人前） 26.1 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
21時
明治乳業 スーパーカップ　抹茶　200ml（1人前） 304 kcal
22時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
  1235 kcal
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