+5kg。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日(月)

+5kg。

< 花真っ盛り。  | 飲む日。 >
YGT@85.1kg。

一昨日朝~昨日の夜で+5kg。
一時的な増加にしてもお酒抜きでこの増加にはびっくり。

妙齢(平均70歳)のご婦人との温泉旅行だったので。
料理は最年少かつ1人だけ男の僕のところにどんどんと。
昨日の歩数は12,000。
歩かなかったわけではないけど。
ゆっくり歩いたのでほとんど運動になってないみたい。

重力ピエロ
燃やすのは脂。
http://www.youtube.com/watch?v=5KZffS5qKrc

チャリ・・ランチを抜いてチャリ(笑)。
禁酒4日目。明日は飲もう。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
28.04km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
127回
腹筋(回) のグラフ
体重
85.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/04/26 09:56
きっとすぐに落ちますよ~(*^^*)
しかし、5キロって一晩に増えるものなんだね~(笑)
 YGT 2010/04/26 10:59
体重計に乗っかって、びっくりしましたよ。
2,3日でもとのラインに落とせるといいけれど。^^;;
三輪昌志 2010/04/26 10:39
すごいですね・・・。
でもあっという間に落ちますよ (笑)。
 YGT 2010/04/26 11:01
こんなこともありますかねえ~。^^;;
落ちてほしい~。^^
杏宏ママ 2010/04/26 11:59
罰ゲームのように食べさせられたんですかね。。。
一晩5キロは体重計が壊れたとしか思わないかも・・・
 YGT 2010/04/26 14:35
親切にしてもらってうれしかったのだけれど。^^
食べようと思えば食べられてしまっちゃって。^^;;
ひぶ 2010/04/26 13:02
朝と夜で、2キロ近く違う事はありますけど、5キロはやっちゃった感じですね。
でも、そういう時って体脂肪が低くなってませんか?
だったら、すぐ戻りますよ…たぶん…

休肝日えらいですね。尊敬。
 YGT 2010/04/26 14:40
だいたい多くても2~3キロの変動でしたので。
5キロはびっくりしました。
お酒を飲まなかった分。
食べるスペースがあったせいかもしれません(笑)。
浜ジョー 2010/04/26 15:04
70歳? 幅広いよね。^^

2キロぐらいなら、分かるけど、
5キロは流石に、想像出来ない! @@
 YGT 2010/04/26 17:54
あはははは。
70などまだまだヒヨっ娘ヒヨっ娘(笑)。
この珍道中メンツでほぼ松前につづいたりします~。
今度は飲んだる~。
.taka 2010/04/26 23:17
そりゃ体重計をいつものやつに戻せば戻りますって!
いきなり-5kgになりますよ、きっと^_^;
 YGT 2010/04/27 16:24
ウチの体重計だよ~。
帰ってきてのっかったらコレ。^^
こんなはずじゃない 2010/04/27 05:19
ぎゃっ!
 YGT 2010/04/27 16:25
そっちはそれだけパリに足踏みして。
増えてないやん~。^^;;
hana_511 2010/04/27 15:26
お昼ごはんは、チャリ?(笑)

私もヤバいんですよ、実は。
ジワジワと増えたものは、なかなか落ちない。
私も、ご飯はチャリにしようかな。
 YGT 2010/04/27 16:26
チャリこぎましたよ~(笑)。
さすがにお腹もすいてなかったからね~。^^
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