夏だし【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

夏だし
< no title 　｜　ひさびさの体脂肪 >
やせなきゃ。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
麻婆豆腐（1人前） 260 kcal
シャンパン シャンパン（1人前） 187 kcal
12時
ファミリーマート 金芽（1人前） 348 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
18時
飴（2人前） 23.4 kcal
キリンビバレッジ ファイア ゴールドラッシュ [カン] 190ml（0.7人前） 42.6 kcal
香港 クッキー（0.7人前） 24.5 kcal
  1208 kcal
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