わいわい＾＾＊【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

わいわい＾＾＊
< 食べすぎ食べすぎ(... 　｜　雨すごすぎ!! >
【昨晩寝た時間】23:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
さけ（0.4人前） 33.1 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
小倉屋柳本 昆布豆（1人前） 167 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（2人前） 298 kcal
ビーフシチュー（1人前） 60.6 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
亀田製菓 七つまみ（0.25人前） 109 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ご飯（3人前） 580 kcal
  1850 kcal
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