眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

眠い
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【今日のできごと】

【今日の感想】
便秘

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
エスビー とろけるビーフシチュー（0.6人前） 78.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（3人前） 183 kcal
12時
パン（1人前） 580 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
つけめん（1人前） 440 kcal
卵チャーハン（1人前） 580 kcal
オニオンサラダ（1人前） 18.1 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
  2665 kcal
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