no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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< no title 　｜　今度は眼科かなぁ～... >


【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 171 kcal
ソーセージ（1人前） 64 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
14時
プライフーズ（株） フライドチキン（1人前） 134 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
卵と野菜のタルタルソース（0.5人前） 26 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
緑茶（1人前） 2 kcal
ヤマザキ ふんわり食パン（1人前） 172 kcal
15時
和食さと 抹茶アイス（0.5人前） 140 kcal
  775 kcal
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