no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
フランスパン（3人前） 209 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
カボチャ（1人前） 36.4 kcal
焼きそば（1人前） 436 kcal
もやし（2人前） 37 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1人前） 504 kcal
  1867 kcal
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