食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

食事日記
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食事日記 画像1
【朝ごはん】
豚丼
【昼ごはん】
Ｈｏｔｔｏ Ｍｏｔｔｏのお弁当＋御茶
【間食】
お結び
【晩ごはん】
ひじき、丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8431歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
69分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豚丼（1人前） 699 kcal
12時
オリジン弁当 のり弁当 （1人前） 816 kcal
御茶（1人前） --- kcal
17時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
ひじき（1人前） --- kcal
  1750 kcal
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