食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

食事日記
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【朝ごはん】
カレー
【昼ごはん】
ラーメン、卵スープ、御茶
【間食】

【晩ごはん】
お弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7971歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
5
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
テーブルマーク 豚骨ラーメン（1人前） 303 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
ラーメン（1人前） 403 kcal
御茶（1人前） --- kcal
9時
ご飯（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ヨーカドー　お弁当 天丼（1人前） 780 kcal
ヨーカドー　お弁当 天丼（1人前） 780 kcal
  3681 kcal
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