食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

食事日記
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食事日記 画像1
【朝ごはん】
ラーメン
【昼ごはん】
グラタン、御飯、タケノコ
【間食】
バナナ
【晩ごはん】
ご飯
ウインナー
ソーセージ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
41分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ラーメン（1人前） 403 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
グラタン（1人前） 422 kcal
御飯（1人前） 420 kcal
タケノコ（1人前） --- kcal
20時
ご飯（1人前） 420 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
  1845 kcal
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