no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
150862点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
メイトー カスタードプリン 80g（1人前） 95 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
7時
卵（1人前） 64.9 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.5人前） 107 kcal
マ・マー アラビアータ（0.5人前） 40 kcal
ドライパセリ（0.3人前） 2 kcal
パルメザンチーズ（0.2人前） 5.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マ・マー アラビアータ（0.8人前） 64 kcal
パスタ（0.8人前） 350 kcal
13時
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
きゅうりの中華和え（1人前） 45.5 kcal
ナス（しば漬け）（0.5人前） 1.5 kcal
白身魚のフライ（0.2人前） 55.7 kcal
センタン チョコバリ（0.3人前） 78.3 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 36.5 kcal
トースト（0.1人前） 16.9 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
15時
くず餅（0.8人前） 141 kcal
  1512 kcal
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