no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
きなこ（1人前） 13 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
19時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
オレンジジュース（50%）（1人前） 94 kcal
20時
サラダ（1人前） 38 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
ヤクルト ジョア　白ぶどう（1人前） 48 kcal
  1772 kcal
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