試合まであと11日。【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日(火)

試合まであと11日。

< no title  | あと10日 >
もう四日。はやい。
最近食事レポートサボり気味。まずい。
月一の前でむくみ・食欲が大変。
電池買ったけど体重量るの怖し…終了したらそこから測る。
少しでも軽くしたい。まだ間に合うと信じて。



【記録グラフ】
食事の記録
996kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
明治 プロテインダイエット(1人前) 83 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF [紙パック]200ml(1人前) 71 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
14時
マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF [紙パック]200ml(1人前) 71 kcal
しょうが紅茶(1人前) 9 kcal
明治 プロテインダイエット(1人前) 83 kcal
17時
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
蒸しなす(2人前) 124 kcal
むつみ とろける口どけ豆腐(1人前) 84.5 kcal
明治 プロテインダイエット(1人前) 83 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF [紙パック]200ml(1人前) 71 kcal
20時
トマト(1人前) 22.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
  996 kcal
食事レポートを見る
コメント
ichieko 2010/05/05 11:40
ハロー(^^*
最近天気いいね~!!

女子の試合は観にいくよん☆
今はマイペースに試合だけに集中するのがベスト!!
私は剣道できなすぎて、あ~あ~……って感じだよ^^;

がんばれーーー♪
 puupou 2010/05/05 21:44
ね~、剣道やってると暑いくらいだよ^^;
そっか、やっぱお仕事あると時間取れないよねえ…お疲れ様です。

お、やった、会えますね(*^_^*)頑張るよ~!
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