no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
いちご（0.5人前） 17 kcal
納豆まき（0.7人前） 125 kcal
大学芋（0.3人前） 72.2 kcal
ショウガ甘酢漬け（0.5人前） 1 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 38.7 kcal
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
5時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー　ノンソルト　6枚（1人前） 83 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
納豆まき（0.3人前） 53.6 kcal
スクランブルエッグ（0.8人前） 155 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
7時
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
やきそば（0.2人前） 92.2 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 136 kcal
  1618 kcal
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