no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
牛乳（1人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
黒豆煮（0.2人前） 24.9 kcal
ホットケーキ（0.4人前） 109 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
ツナサラダ（0.8人前） 98.5 kcal
マクドナルド イタリアンビネガードレッシング（0.5人前） 12 kcal
5時
シャトレーゼ 梨恵夢（バター風味）（1人前） 121 kcal
株式会社　下仁田物産 蒟蒻のおかげ（2人前） 45.8 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（0.4人前） 94.1 kcal
アジフライ（1人前） 240 kcal
レモン（0.1人前） 3.2 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 36.9 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
ニラ（0.1人前） 2.5 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
  1390 kcal
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