no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 79.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
チーズケーキ（0.1人前） 146 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
18時
トップバリュ 黒あめ（2人前） 44 kcal
19時
麩チャンプル（0.5人前） 285 kcal
こんにゃく煮（0.3人前） 21.1 kcal
味噌汁（1人前） 22.6 kcal
ごはん（0.3人前） 50.4 kcal
いちご（2人前） 51 kcal
梅酒（0.2人前） 31.2 kcal
  1238 kcal
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