no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
55.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
8時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
コラーゲンカレー（0.2人前） 160 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
豆仙房 枝豆豆腐（0.5人前） 45.5 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
20時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
コラーゲンカレー（0.3人前） 241 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
  1335 kcal
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