今日は断食するくらいのつもりで。。。【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokieさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は断食するくらいのつもりで。。。
10年05月06日（木）

今日は断食するくらいのつもりで。。。
< 寝る前に食べるから... 　｜　今日は怖くて体重は... >
【今日やった運動】
ヨガ
【運動した時間】
75分。
【今日食べたもの】
スタバのアイスコーヒーとシュガードーナツ
ぺペロンチーノパスタ、キャベツ、キャラメルコーン2/3
【禁煙】
30日目。。。
【今日の感想】
断食するといっておきながら、結局食欲に負けて食べちゃいました。反省。

【記録グラフ】
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE