雨なのねー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

雨なのねー
< ただいまー 　｜　ちょっと肌寒いなぁ... >
今日は朝から雨です。　　なのに今日、長男は遠足です。
雨天決行なので天気は関係ありません。

遠足のコースは大阪市内めぐりです。　　なぜ大阪めぐりなのか不思議ですが・・・
目的は別にあります。　一通り回って解散してから仲の良い友達といっしょに
西の秋葉原と呼ばれている日本橋の電気店街やミナミに行くらしいです。
そっちのほうが楽しみだったりして・・・

私も今日は午後から長男の高校へ行ってきます。
5月下旬に行われるPTA総会の打ち合わせです。
それまでには雨止むかなぁ。

午前中は病院へ・・・　　　
いつもの婦人科通院です。　ついでに風邪薬ももらってきます。
喉と鼻の風邪なのですぐに治るでしょう。
婦人科と内科が同じなので、こういう時助かります。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
10時
お菓子の香梅 武者がえし（2人前） --- kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
丸美屋 混ぜ込みわかめ（1人前） 3.1 kcal
みそ汁（1人前） 71 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
きび団子（1人前） 137 kcal
19時
ハウス こくまろ（1人前） 105 kcal
カレーの具（1人前） 519 kcal
サラダ（1人前） 178 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  1594 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2010/05/07 20:37 
うちの小学校も1年生が遠足でした。
午前中、学校に用事があり、そんな話をしていたら雨が！
自転車で来校したので、止むまでPTA室で足止めでした。
 PONPY 2010/05/08 07:37 
2時ごろまでこっちもかなり降ってましたねー
遠足の間じゅうは雨だったけど解散してから晴れてきたようですよ。
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