no title【ゆっきー３６５さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダノンBIO よーぐると（1人前） 68 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（0.5人前） 40 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
  1970 kcal
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