「桜」【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日(月)

「桜」

< no title  | 寒い・・・・。 >
「桜」 画像1 「桜」 画像2
やっと咲き始めました(笑)。
・・・・・まだ三分咲き??くらい

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
58.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2709kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール(1.5人前) 153 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
和食さと リンゴジュース(1人前) 70 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 焼きそば弁当 醤油 [カップ] 133g(1人前) 566 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
19時
ごはん(1人前) 151 kcal
シジミ汁(1人前) 67 kcal
キャベツのオイスターソース炒め(1人前) 84.5 kcal
20時
ファーストキッチン フライドチキン(0.5人前) 115 kcal
オリジン弁当 白身フライ(1人前) 235 kcal
銀タラ(0.4人前) 86.2 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ(5人前) 465 kcal
  2709 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/05/10 14:06
おう!? 珍しいですね、この時間帯に!^^
三分咲きですか~。
いつごろ満開になるのかな?
なんか、葉っぱも待ちきれず、伸びてる?
 ドルフィン2 2010/05/10 14:17
久しぶりに連休?ずれた(GW)を頂きました。
・・・・ここの公園の「桜」も、満開になると結構綺麗なんですよ~。
連休中に「満開」になればいいのですが・・・・(笑)。
マーリー 2010/05/10 22:19
桜の色もきれいです☆
北海道の空気がきれいから?

今日のスイミングは又違う女性のコーチでした。
本格的?に4泳法のスタートとターンを入れた個人メドレーでした。
ターンが上手くできないので次のスイムもいつもより疲れました。
ターンを嫌がらずに練習しないと・・・
 ドルフィン2 2010/05/10 22:36
いよいよ「個メ」の練習ですね。
・・・・・何年か前に「泳力検定」を受けるのに「1個メ」の練習をやりました。
「ターン」は・・・本当に「焦らない」気持ちでチャレンジする事を、お勧めします。

・・・・・次の泳法に繋げる動作(ターン)は、本当に難しいですよね・・・・(汗)。
あるきん坊 2010/05/10 22:47
こんばんは 食いしん坊です。

さくら、、、八重桜ですか?  
北海道のさくらはこんなにおそ咲きなのですか?それとも今年は特別なのでしょうか?

こちらの桜はもうすっかり葉桜です。
新緑がきれいな季節になりました。
 ドルフィン2 2010/05/10 23:00
食いしん坊さん、こんばんは。

この「桜」は、蝦夷山桜(エゾヤマザクラ)です。
「染井吉野」より、色が濃いピンクですが・・・綺麗ですよ(笑)。

結構 本州の観光客の方が、こちらに最後の「桜」を見に来ているそうです。
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