no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
6493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
テスコジャパン レーズンバターロール（3人前） 306 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
どん兵衛（1人前） 710 kcal
21時
ほっかほっか亭 冷やしうどん （東京・千葉・神奈川・埼玉・群馬・栃木・茨城）（1.5人前） 612 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
コモパン ピーナッツ（2人前） 368 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2854 kcal
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